» » В Липецкой области сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают 300 тысяч человек

В Липецкой области сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают 300 тысяч человек

В Липецкой области сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают 300 тысяч человек
Как рассказали в областном Центре медицинской профилактики, в Липецкой области сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают около 300 тысяч жителей.

Ежегодно выявляется 21-22 тысячи новых больных. Врожденных аномалий сердца сейчас выявляют вдвое больше, чем 10 лет назад, что связано с улучшением диагностики данной патологии.

Впереди лето, а это значит, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо заранее подготовиться к наступлению жары, принять дополнительные меры предосторожности и придерживаться элементарных правил защиты своего здоровья.

Сердце – это постоянно работающая мышца, которая обеспечивает питанием и кислородом все органы и ткани нашего организма, и ежечасно перекачивает 210 литров крови (за сутки около 5 тонн). Сердце нуждается для своей тренировки в высоких нагрузках. Но современный образ жизни не требует от человека больших затрат энергии и мышечной силы. Малоподвижный образ жизни, избыточный вес, употребление алкоголя, табака - все это приводит к возникновению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Характерной чертой сердечно-сосудистых заболеваний является их прогрессирующий характер. Поэтому необходимо проходить ежегодные осмотры у кардиолога с анализом ЭКГ и при малейших признаках неполадок в деятельности сердца обращаться к врачу.

Связь между жаркой погодой и сердечно-сосудистых заболеваниями несомненна: во время жары чаще возникают: инфаркты, инсульты, происходит обострение ишемической болезни сердца и гипертонические кризы. Жара вызывает увеличение нагрузки на сердце, у больных учащаются приступы стенокардии, переносить физические нагрузки становится сложнее. Увеличивается также испарение жидкости, организм теряет необходимые минеральные вещества.

Чтобы легче перенести жаркие дни, особенно людям, страдающим ССЗ, специалисты областного центра медицинской профилактики советуют соблюдать следующие рекомендации. Избегайте прямых солнечных лучей. По возможности ограничьте время нахождения на улице, особенно в самый пик солнечной активности - с 12.00 до 16.00 часов. Для защиты от жары носите головной убор или зонтик, он прекрасно защищает от солнца.

Не стоит увеличивать физическую нагрузку, организму и так тяжело. Поменьше проводите времени за рулём. Из-за аномальной жары значительно снижается внимательность водителя, нарушается реакция, поэтому увеличивается количество ДТП. Пейте больше жидкости и употребляйте фрукты, это основной поставщик минеральных солей и витаминов. Воду лучше пить кипячёную, комнатной температуры или негазированную минеральную. Вода не должна быть холодной, т. к. в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ, в связи с тем, что происходит снижение иммунитета. Специалисты также советуют носить светлую просторную одежду из натуральных тканей. А одежда из синтетических тканей в такую жару может привести к кожным заболеваниям. Не стоит употреблять алкоголь и следует отказаться от сигарет. Специалисты областного центра медицинской профилактики напоминают, что людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, нужно обязательно принимать лекарственные препараты, которые кардиолог назначил для лечения.

Дата: 14-10-2016, 15:02
Категория: Здоровье

Добавить комментарий